Ocena:
3.2/5 | 5 głosów
Składniki:
- filet z dorsza,
- 2 ząbki czosnku,
- 1/2 kostki sera feta,
- sok z 1/2 cytryny,
- 1/2 batata,
- zioła prowansalskie, rozmaryn,
- natka pietruszki i szczypiorek (do dekoracji).
Przygotowanie:
Czosnek przeciśniej przez praskę lub drobno pokrój. Batat obierz i pokrój w talarki. Rozgrzej naczynie przez ok. 3 minuty na dużym ogniu. Do rozgrzanego naczynia włóż filety z dorsza oraz ziemniaki. Rybę dopraw pieprzem, cytryną, ziołami prowansalskimi, czosnkiem i rozmarynem. Przykryj i zmniejsz temperaturę na średnią. Duś ok. 25 minut. Po upływie tego czasu posyp rybę serem feta pokrojonym w kostkę. Przykryj i duś jeszcze ok. 5 minut.
![Ryba po grecku](https://www.sammi.com.pl/htm/b/Ryba_po_grecku__brak_woreczka__kop305_1.jpg)
Ryba po grecku
![Dorsz z warzywami](https://www.sammi.com.pl/htm/b/Dorsz_z_warzywami__niedoczynnosc_tarczycy__kop305_1.jpg)
Dorsz z warzywami
![Filet z mintaja duszony z warzywami](https://www.sammi.com.pl/htm/b/Filet_z_mintaja_pieczony_z_wrzywami__obnizenie_poziomu_cholesterolu__kop305_1.jpg)
Filet z mintaja duszony z warzywami
![Dorsz w pomidorach](https://www.sammi.com.pl/htm/b/Dorsz_pieczony_w_pomidorach__obnizenie_poziomu_cholesterolu__kop305_1.jpg)
Dorsz w pomidorach
![Mintaj zapiekany z cytryną i pietruszką](https://www.sammi.com.pl/htm/b/Mintaj_zapiekany_z_cytryna_i_pietruszka__obnizenie_poziomu_cholesterolu__kop305_1.jpg)
Mintaj zapiekany z cytryną i pietruszką
![Dorsz w sosie brokułowym](https://www.sammi.com.pl/htm/b/Dorsz_w_sosie_brokulowym__brak_woreczka__kop305_1.jpg)
Dorsz w sosie brokułowym
![Dorsz w marynacie](https://www.sammi.com.pl/htm/b/Dorsz_w_marynacie__niedoczynnosc_tarczycy__kop305_1.jpg)
Dorsz w marynacie
![Łosoś z owocami](https://www.sammi.com.pl/htm/b/Losos_z_owocami__miazdzyca__kop305_1.jpg)
Łosoś z owocami
![Pstrąg duszony z pietruszką i cytryną](https://www.sammi.com.pl/htm/b/pstra_pieczony_z_pietruszka_i_cytryna__miazdzyca__kop305_1.jpg)
Pstrąg duszony z pietruszką i cytryną
![Pstrąg z cukinią i pieczarkami](https://www.sammi.com.pl/htm/b/Pstrag_z_cukinia_i_pieczarkami__miazdzyca__kop305_1.jpg)
Pstrąg z cukinią i pieczarkami
PRODUKT AKTUALNIE NIEDOSTĘPNY