Dorsz w marynacie
baner sammi gotowanie naczynie

Kup i używaj garnek przez 14 dni w swojej kuchni
Masz pytania? Zadzwoń 502 208 456

Obejrzyj ponad 100 dietetycznych wideoprzepisów
Dostępne 2 rozmiary

Garnek SAMMI - łatwa i smaczna dieta przy niedoczynności tarczycy . Smażymy bez tłuszczu i gotujemy warzywa bez wody

Dorsz w marynacie

Ocena:

0/5 | 0 głosów

Składniki:

  • filet z dorsza
  • marynata
    • 2 ząbki czosnku,
    • natka pietruszki,
    • suszone pomidory,
    • sok z cytryny,
    • pieprz.

Przygotowanie:

Czosnek przeciśnij przez praskę, natkę pietruszki i suszone pomidory drobno posiekaj. Przygotuj marynatę z podanych składników. Naczynie rozgrzej przez ok. 3 minuty na dużym ogniu. Do rozgrzanego naczynia włóż filet z dorsza i wyłóż na nią przygotowaną marynatę. Przykryj i zmniejsz temperaturę na średnią. Smaż ok. 20 minut.

Podawać z ryżem brązowym.

PRODUKT AKTUALNIE NIEDOSTĘPNY