Pierś z kurczaka w słonecznikowej panierce

Ocena:

4/5 | 2 głosów

Składniki:

• pierś z kurczaka,
• 4 łyżki słonecznika łuskanego,
• 1 jajko.

Przygotowanie.

Pierś z kurczaka podziel na filety i delikatnie je rozbij. Jajko wbij do miseczki i roztrzep. Filety obtocz w jajku, a następnie w słoneczniku. Naczynie rozgrzej przez ok. 3 minuty na dużym ogniu. Do rozgrzanego naczynia włóż przygotowane wcześniej filety. Przykryj i zmniejsz temperaturę na średnią Po 10 minutach przekręć filety na drugą stronę. Smaż je kolejne 10 minut.

Podawać z kaszą kuskus.

PRODUKT AKTUALNIE NIEDOSTĘPNY