Filet z kurczaka marynowany w czosnku i imbirze

Ocena:

0/5 | 0 głosów

Składniki:

• filet z kurczaka,
• 1 marchewka,
• 5 różyczek brokułu,
• marynata,
  • 50 ml oliwy z oliwek,
  • 1 ząbek czosnku,
  • 1 łyżeczka startego imbiru,
  • sok z 1/2 limonki,
  • pieprz.

Przygotowanie:

Filet z kurczaka rozbij. Przygotuj marynatę z podanych składników. Włóż filet z kurczaka do marynaty na ok. 20 minut. Marchew obierz i pokój w talarki. Rozgrzewaj naczynie przez ok. 3 minuty na dużym ogniu. Do rozgrzanego naczynia włóż zamarynowany filet z piersi kurczaka i warzywa. Przykryj i zmniejsz temperaturę na średnią. Po 15 minutach przekręć filet na druga stronę i smaż jeszcze ok. 5 minut.

PRODUKT AKTUALNIE NIEDOSTĘPNY