Kasza gryczana

Smażenie bez tłuszczu

Unikalna konstrukcja naczynia umożliwia smażenie mięs i ryby całkowicie bez tłuszczu nie przypalając potraw. Z punktu widzenia dietetyki możemy je porównać do pieczenia w piekarniku.

Gotowanie bez wody / na parze

Gotując świeże i mrożone warzywa wykorzystujemy zawartą w nich wodę. Warzywa gotują się we własnej parze, a ponieważ nie dodajemy wody – sole mineralne i witaminy nie wypłukują się.

Kasza gryczana

Składniki:

  • 1 szklanka kaszy gryczanej,
  • 2 szklanki wody.

Przygotowanie:

Do naczynia wlej wodę i wsyp kaszę gryczaną. Przykryj i gotuj na maksymalnej temperaturze grzania, aż woda się zagotuje. Gdy woda zacznie się gotować, zmniejsz temperaturę na średnią i gotuj ok. 20 minut.

newsletter