Dietetyczne wideo przepisy

Smażenie bez tłuszczu

Unikalna konstrukcja naczynia umożliwia smażenie mięs i ryby całkowicie bez tłuszczu nie przypalając potraw. Z punktu widzenia dietetyki możemy je porównać do pieczenia w piekarniku.

Gotowanie bez wody / na parze

Gotując świeże i mrożone warzywa wykorzystujemy zawartą w nich wodę. Warzywa gotują się we własnej parze, a ponieważ nie dodajemy wody – sole mineralne i witaminy nie wypłukują się.

Dietetyczne wideo przepisy

Ryż z jabłkami i cynamonem

Ryż z jabłkami i cynamonem

Ryba po grecku

Ryba po grecku

Dorsz z warzywami

Dorsz z warzywami

Filet z mintaja duszony z warzywami

Filet z mintaja duszony z warzywami

Dorsz w pomidorach

Dorsz w pomidorach

Mintaj zapiekany z cytryną i pietruszką

Mintaj zapiekany z cytryną i pietruszką

Dorsz w sosie brokułowym

Dorsz w sosie brokułowym

Dorsz w marynacie

Dorsz w marynacie

Łosoś z owocami

Łosoś z owocami

Pstrąg duszony z pietruszką i cytryną

Pstrąg duszony z pietruszką i cytryną

Pstrąg z cukinią i pieczarkami

Pstrąg z cukinią i pieczarkami

Pizza

Pizza

Lasagne

Lasagne

Kasza jaglana

Kasza jaglana

Kasza gryczana

Kasza gryczana

Ryż biały

Ryż biały

Gulasz z marchewką i selerem

Gulasz z marchewką i selerem

Pulpeciki pietruszkowe w sosie koperkowym

Pulpeciki pietruszkowe w sosie koperkowym

Warzywna kombinacja

Warzywna kombinacja

Pstrąg z warzywami

Pstrąg z warzywami

Łosoś z warzywami

Łosoś z warzywami

Medaliony z łososia ze szpinakiem

Medaliony z łososia ze szpinakiem

Kasza gryczana z pieczarkami

Kasza gryczana z pieczarkami

Pierś z kurczaka faszerowana ogórkiem kiszonym

Pierś z kurczaka faszerowana ogórkiem kiszonym

Roladki chrzanowe z ziemniakami

Roladki chrzanowe z ziemniakami

Omlet z warzywami

Omlet z warzywami

Kurczak z brokułem

Kurczak z brokułem

Kurczak w jarzynach

Kurczak w jarzynach

Filet z kurczaka w otrębach pszennych

Filet z kurczaka w otrębach pszennych

Omlet

Omlet

Leczo z ogórków

Leczo z ogórków

Risotto z warzywami

Risotto z warzywami

newsletter